Meine Qi-Gong Lehrerin hat mir heute eine sehr interessante Einsicht vermittelt. Es ging darum, warum wir jammern, uns beklagen und nörgeln.
In der chinesischen Medizin dreht sich alles um Yin und Yang.
Yin und Yang sind Gegensätze, die sich aber auch wieder zu einem großen Ganzen
ergänzen, wie man am Taiji, dem Symbol für Yin und Yang erkennt.
Yin steht unter anderem für Wahrnehmung und Yang für Handeln. Wenn wir uns nun zu oft im Bereich der Wahrnehmung aufhalten, also sehr genau sehen
- was an uns selbst „verkehrt“ ist („Sind meine Hüften dick?“)
- was an anderen verkehrt ist („Warum bringt er mir nie Blumen mit?“)
dann müssen wir diesen Yin-Überschuss ab und zu entladen, und das tun wir durch Jammern, Kritisieren und Nörgeln.
Die Lösung: Wir müssen uns mehr zum Yang-Bereich bewegen, also zum Handeln kommen - das wirkt ausgleichend. Und ganz automatisch werden wir ausgeglichener, jammern weniger, sind zufriedener.
Hier noch eine Übersicht Yin und Yang
Yang
männlich
oben
warm
vorwärts
aufwärts
Expansion
Aufsteigen
Feuer
hell
Energie
Bewegung
Aktiv
Ideal
Geist
Yin
weiblich
unten
kalt
rückwärts
abwärts
Kontraktion
Absinken
Wasser
dunkel
Materie
Stillstand
Passiv
Wirklichkeit
Welt
Quelle: Wikipedia.de
